3. Hachenburger Biermarathon

Nach langer Wettkampfpause bedingt durch Corona organisierten Sabine Schneider und Reinhold Krämer in Hachenburg am 1. August die bereits 3. Auflage des Hachenburger Biermarathon. Unter strengen Auflagen konnten ca. 200 Sportler ihr Können unter Beweis stellen. Auf verschiedenen Distanzen von 11 Kilometern, 21 Kilometern oder Marathon rund um das schöne Nistertal der Abtei Marienstatt.

Bestens organisiert und mit einem hohen Spaßfaktor war es möglich an den Verpflegungsständen neben Wasser, Riegel, Iso auch die unterschiedlichen Biere 🍺 der Region zu verköstigen. Highlight dabei war sicherlich der „Hopfomat“.

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Bei der MANNschaft liefen beim Halbmarathon Benjamin Klöckner in starken 1:36 Stunden zu Gesamtplatz 4 und Sieg in der Altersklasse M35 und Thomas Schneider in 1:53 Stunden zu Platz 2 in der Klasse M45. Günter Geimer mit 1:57 Stunden (2. M55) und Siegmar Sendzik mit 2:02 Stunden (4. M55) komplettieren das Ergebnis.

Markus Hofmann (2. M25) lief seine Marathon-Premiere auf der über 400 Höhenmeter anspruchsvollen Strecke in starken 3:49 Stunden und Christian Geimer (1. M25) begleitete ihn dabei.

Somit wurde ein Doppelsieg in der M25 und 2 x Top-Acht-Gesamteinlauf erreicht. 💪

Es bleibt zu hoffen das diese Vorzeige-Veranstaltung als Mutmacher für andere Veranstaltungen in der Region fungiert.

24 Stunden im Westerwald

Am 25. und 26.07. sollte eigentlich der Saisonhöhepunkt der Rennrad- und MTB-Fahrer der MANNschaft stattfinden: das 24-Stunden-Rennen am Nürburgring. Nach der corona-bedingten Absage organisierten wir einfach unser eigenes 24-Stunden-Event.

Das Basislager wurde in Daniels Carport in Pracht aufgeschlagen. Die Strecke bestand aus einem knapp 13 Kilometer langen Rundkurs, auf dem sich mit einigen giftigen Anstiegen (unter anderem auf den Beulskopf) pro Runde etwa 240 Höhenmeter summierten. Mit dabei waren Carina, Tobias, Christoph, Julian, Damian, Nico, Daniel und als Gastfahrer Steffen. Die ersten beiden Runden fuhren wir jeweils zu viert, um uns gemeinsam die Strecke einzuprägen. Danach war dann im festen Wechsel bis Sonntag um 12 Uhr immer mindestens ein Fahrer unterwegs. Die Bedingungen waren anfangs noch angenehm warm und trocken, bevor es dann zwischen 2 Uhr nachts und 7 Uhr morgens teils heftig regnete. Wir wechselten auf Doppelrunden, damit jeder nur einmal nass wurde und es war Durchhaltevermögen und Vorsicht angesagt. Vormittags besserte sich das Wetter wieder, aber ausgerechnet auf der gemeinsamen Schlussrunde wurden wir alle nochmal von einem Schauer überrascht.

Sonntags mittags standen dann 46 Runden, knapp 600 Kilometer und über 11.000 Höhenmeter zu Buche. Da auch immer mal wieder mehrere Fahrer gemeinsam fuhren, kamen wir alle gemeinsam in Summe auf 929 Kilometer und 17.280 Höhenmeter.

Und alles pannenfrei!
Fazit: zwar nicht ganz Rad am Ring, aber ein tolles Erlebnis als Mannschaft!

Zugspitzevent – 2.966 Höhenmeter für einen guten Zweck

Da bis zum Sommer ja so gut wie alle Sportveranstaltungen abgesagt wurden, hat sich der Radsportverein RSC Buchholz etwas „abstandskonformes“ einfallen lassen. Das Startgeld in Höhe von 30,00 Euro wird bei erfolgreicher Absolvierung von Sponsoren übernommen und für einen guten Zweck gespendet.  

Am Sonntag dem 21.06.2020 hieß es deshalb: Höhenmeter sammeln! Von Niederbreitbach bis hoch nach Kurtscheid sind es ungefähr 280 Höhenmeter. Also musste diese Strecke 10,5 mal befahren werden, damit die Höhe der Zugspitze absolviert wurde. Von der MANNschaft nahmen insgesamt 5 Personen diese Herausforderung an. Tobias, Nico und Christoph starteten früh gegen 7 Uhr ihre erste Auffahrt bei noch recht kalten und nebligen Bedingungen im Tal, dafür aber strahlenden Sonnenschein oben in Kurtscheid. Auf der dritten Auffahrt kam uns dann Christian und Markus hupend, begrüßend mit dem Auto entgegen. Die beiden starteten gegen 9 Uhr ihre erste Auffahrt. Christoph konnte die Challenge als erster nach knapp 6 Stunden Fahrzeit beenden, Tobias und Nico kurze Zeit später. Etwa zeitgleich kamen Christian und Markus ins Ziel, die beiden hatten die Strecke von gut 100 Kilometer in einer beachtlichen Fahrzeit von nur 4:42 Std. bewältigt.

Es war eine sehr schöne Veranstaltung bei bestem Wetter und wir konnten mit den fünf Teilnehmern der MANNschaft 150€ für einen guten Zweck erfahren.  

Wer Lust bekommen hat, dieses Event wird am 05. Juli 2020 ein zweites Mal durchgeführt.

"Stay at home Marathon" mit neuer persönlicher Bestzeit

Während die Coronavirus-Krise weltweit die Laufveranstaltungen stoppt, sieht man zugleich in vielen Dörfern, Städten und Wäldern so viele Läufer auf den Straßen und Wegen wie vielleicht nie zuvor. Läufer und Veranstalter kommen zudem auf ganz verschiedene Ideen, wie sie die ausfallenden Rennen zumindest ein bisschen ersetzen können – vom „Deutsche Post Marathon“ in Bonn bis zum „Stay at home Marathon“ in Kirchen.


All seine Planungen waren auf den Marathon ausgerichtet, aber es hat nicht sein sollen. Damit die Trainingskilometer aber nicht um sonst waren, kam René zusammen mit seinem Trainingspartner die Idee, den Marathon auf dem Radweg zu laufen. Diese Idee wurde schließlich in die Tat umgesetzt und sein Ehrgeiz wurde am Ende des Tages belohnt. 


So rannte René Metzger von „Der MANNschaft e.V. die klassische Distanz von 42,195 Kilometern auf dem Radweg zwischen Kirchen und Niederfischbach auf einer Wendepunktstrecke. Der Startschuss erfolgte am Samstag, den 25. April um 8:15 Uhr auf der von ihm frei gewählten Strecke.
In Begleitung eines Trainingspartners, der ihn auf der Distanz verpflegte, lief er schließlich in einer neuen persönlichen Bestzeit von 02:51:46 Stunden glücklich über die Ziellinie.

Saisonstart für Team Radmarathon in Neuwied

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Kurzentschlossen starteten Christoph und Daniel am vergangenen Sonntag in die neue Radsaison. Der RRC Neuwied veranstaltet in jedem Jahr Anfang März in der Umgebung die erste RTF des Jahres, an der wir in den letzten Jahren schon mehrmals teilgenommen hatten. Diesmal auch mit neuer Streckenführung und deutlich mehr Höhenmetern. Bei kühlen aber trockenen Bedingungen ging es zunächst flach bis Waldbreitbach und danach abwechslungsreich über die umliegenden Berge. Es gab nur eine Kontrollstelle, die über rund 30 bis 40 Kilometer lange Schleifen dreimal angefahren wurde. Nach knapp vier Stunden hatten wir die 108 Kilometer und 1.100 Höhenmeter pannenfrei unter die Räder gebracht. Ein gelungener und vor allem trockener Start ins Rennradjahr 2020!

Ausdauer-Cup Niederfischbach

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Persönliche Bestzeiten für Marcel Graf und Florian Zilz

Am Samstag, dem 29.02.2020 fand in Niederfischbach der zweite Lauf zur Ausdauer-Cup Serie 2020 statt. Nachdem bereits der 18. Asdorflauf des VfL Wehbach einen Monat zuvor einen Teilnehmerzuwachs verbuchen konnte, freute sich auch der TuS Germania Fischbacherhütte über den Zuspruch beim 18. Föschber Radweglauf. Mit 240 Läuferinnern und Läufern im Ziel über die Cup-Distanz von 10 Kilometern war die Resonanz groß. Auch für „Die MANNschaft e.V.“ nutzen sieben Starter/innen die Chance, auf der schnellen amtlich vermessenen Wendepunktstrecke ihre persönliche Bestzeit zu verbessern. Bei 12 Grad Lufttemperatur waren die Bedingungen gut, jedoch frischte der Wind zum Hauptlauf ein wenig auf, dazu kamen einsetzende Regenschauer. 

Schnellster Läufer des Tages für „Die MANNschaft e.V“ war Rene Metzger. 
Gleich im ersten Lauf im neuen Trikot überquerte er in sehr starken 37:28 Minuten die Ziellinie. Damit erreichte er Platz 3 in der Altersklasse M35, was am Ende des Tages der erste Podestplatz in der noch jungen Saison bedeutete. Ihm folgte Marcel Graf. Er nutzte für sich die schnelle Wendepunktestrecke perfekt und finishte in 39:22 Minuten mit neuer persönlicher Bestzeit über 10-Kilometer Distanz. In der stark besetzten Altersklasse M30 belegte er damit Platz 8.
In 40:12 Minuten überquerte Benjamin Klöckner die Ziellinie. Auch für ihn bedeutete dies am Ende des Tages Platz 8 in der Altersklasse M35. Ebenfalls in neuer persönlichen Bestzeit erreichte Florian Zilz in 40:47 Minuten das Ziel gefolgt von Dennis Pauschert in 42:32 Minuten. 
In 51:49 Minuten und Platz 7 in der Altersklasse WHK überquerte Elena Lux die Ziellinie, gefolgt von Harald Kohlhaas in 56:49 Minuten. 

Nach dem Föschber Radweglauf geht der Ausdauer-Cup nun in eine siebenwöchige Pause, bevor es am 18.April mit dem Kirchner Stadtlauf weitergeht. 

Das Gruppenfoto zeigt von links nach rechts:
Elena Lux, Benjamin Klöckner, Dennis Pauschert, Marcel Graf, Florian Zilz und Rene Metzger.

Marburger Lahntallauf 2020

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Am Samstag, den 29.02.2020 stand für mich der Lahntallauf in Marburg an als kleiner Testlauf für meinen ersten anstehenden Marathon in knapp 7 Wochen in Hamburg. Der vom Ultra-Sport-Club Marburg organisierte Lauf lockt jährlich weit über 1.000 Teilnehmer an. So sorgten die angenehmen und milden Temperaturen dafür, dass der Teilnehmerrekord von 1.090 Teilnehmer dieses Jahr geknackt wurde. Dazu kommt auch, dass 5 unterschiedliche Strecken angeboten werden (10 Kilometer, Halbmarathon, 30 Kilometer, Marathon und 50 Kilometer).  Ich nahm passend zum Startschuss um 10:00 Uhr die 30 Kilometer als kleinen Formtest auf mich. Das hieß einen fast komplett flachen Rundkurs mit nur ein paar kleinen Anstiegen zu laufen. Der 10-Kilometer-Rundkurs führte auf Radwegen entlang der Lahn über das südliche von Marburg gelegene Cappel und nach einer Schleife über Gisselberg auf der anderen Lahnseite wieder zurück. Nach 3 absolvierten Runden und einer Endzeit von 02:09:29 Stunden und Gesamtplatz 4 von 96 Teilnehmer konnte ich sehr zufrieden mit meiner Leistung sein. Fazit: Die Form und das Gefühl einen guten Wettkampf gelaufen zu sein sollten Auftrieb für die nächsten anstehenden Events geben. Ansonsten tolles Laufevent und super Organisation! Gerne nächstes Jahr wieder.

Die MANNschaft. Verein zur Förderung des Ausdauersports e.V. • Daniel Rahn • Am Mühlenhahn 1 • 57647 Hirtscheid
info@diemannschaft.org