Am Freitag, dem 28.04. starteten die drei Männer der MANNschaft in Boden beim Brinkenlauf über fünf Kilometer.

Daniel Rahn lief die fünf Kilometer in 22.56 Minuten und wurde Gesamt-Vierzehnter.  Markus Hofmann benötigte 20.35 Minuten und konnte Gesamt-Siebter werden, davor konnte sich Christian Geimer mit 19.42 Minuten als Gesamt-Vierter platzieren. Die Veranstaltung gehörte zum Wäller-Lauf-Cup, der auch 2023 wieder als Serie über mehrere Läufe durchgeführt werden kann.

Einen Ausflug in die Pfalz nach Bad Bergzabern nutzte Christian Geimer für einen Doppelstart.

Zunächst lief er den Kurstadtlauf über fünf Cityrunden (circa 4,6 Kilometer) in 17.39 Minuten.  In dem gut besetzten Feld konnte er sich auf Platz 14 platzieren. Eine Stunde später startete er über den 15 Kilometer Traillauf mit 280 Höhenmetern. Dank einer klugen Renneinteilung schaffte er es in die Top 8 im Gesamteinlauf und konnte als Zweiter in der M30 mit einem kleinen Geschenk zufrieden nach dem Wochenende nach Hause reisen.