Team Radmarathon

Last Man Standing auf Mallorca

Autor: Daniel Stefes, Team Radmarathon
Die MANNschaft e.V. Verein zur Förderung des Ausdauersports

Auch die zweite Hälfte des Trainingslagers des Teams Radmarathon auf Mallorca verlief bei besten Bedingungen sturzfrei und erfolgreich. Neben vielen Kilometern konnten mit den Anstiegen zu den Klosterbergen San Salvador und Bonany auch landschaftlich tolle Eindrücke gesammelt werden. Ein Highlight war das Befahren der „Schlange“ – einer Sackgasse, die zuerst 10 Kilometer und über 700 Höhenmeter steil hinab zur Bucht von Sa Calobra führt – und anschließend wieder bergauf gefahren werden muss.

Zum Abschluss des Trainingslagers besuchten die Fahrer das SIGMA-RoadBIKE-Festival in Playa de Muro. Dort fand am Samstagabend das Finale des „Last Man Standing“ statt. Dabei mussten die Fahrer auf einem Rollentrainer über die Dauer von 60 Sekunden eine größtmögliche Strecke zurücklegen. Daniel schrammte mit 996 Metern haarscharf am Finale vorbei und konnte sich am Ende über den dritten Platz freuen.

Als nächstes steht für die Radmarathonfahrer Anfang Mai die 300km-XXL-Moseltour auf dem Programm.

Trainingslager auf Mallorca

Autor: Daniel Stefes, Team Radmarathon
Die MANNschaft e.V. Verein zur Förderung des Ausdauersports

Das Team Radmarathon ist gerade fast vollzählig im Trainingslager in Playa de Muro auf Mallorca. Mit dabei sind Tobias, Stefan, Raphael, Nico und Daniel.

Wir haben traumhafte Bedingungen, täglich Sonne von früh bis spät und etwas über 20 Grad. Die ersten 300km stehen auch schon auf dem Tacho. Gestern haben wir den neuen Straßenbelag bis zum Cap Formentor genossen. Heute haben wir uns früh mit dem Bus nach Port Andratx bringen lassen und sind die gesamte Küstenstraße über knapp 140 km und 2.500 Höhenmeter zurück gefahren. Dabei haben wir dann auch den mit 880 Metern höchsten Pass der Insel Puig Major mitgenommen. Nach einem Ruhetag sollen in der zweiten Hälfte noch die "Klassiker" San Salvador, Sa Calobra und Orient folgen.

Saisoneröffnung des Teams Radmarathon in Neuwied

Autor: Daniel Steffes

Am Sonntag, 13.03.2016, nahmen Damian, Tobias, Raphael, Nico und ich bei der RTF in Neuwied den ersten "100er" in diesem Jahr in Angriff. Stefan musste aufgrund einer Erkältung leider passen. Wie bereits im letzten Jahr bildete die RTF durch das Wied- und Sayntal die inoffizielle Saisoneröffnung des Teams Radmarathon der MANNschaft.  Bei Temperaturen nahe 0 Grad starteten wir in Niederbieber und es ging die ersten Kilometer relativ flach und entspannt durch das Wiedtal. Nach etwa 18 Kilometern in Roßbach hatten die Organisatoren ein paar Extrahöhenmeter im Angebot. Zur Auswahl stand die flache Strecke durchs Tal bis zur Kontrollstelle in Neustadt - oder eine Variante mit dem 3,3km langen und durchschnittlich 6,2% steilen Anstieg nach Breitscheid. Nachdem die ersten Fahrer der Gruppe ohne zögern in den Berg abbogen zog der Rest hinterher. Oben angekommen hatten sich dann alle mehr oder weniger ausgetobt, sodass die folgenden 30 Kilometer im weiteren Streckenverlauf bis Selters wieder etwas ruhiger gefahren wurden.

Etwa zur Hälfte der Tour konnte sich auch mehr und mehr die Sonne durchsetzen, sodass wir bei strahlendem Sonnenschein und knapp 10 Grad zügig das Sayntal hinunter brausen konnten. Zwischen Bendorf und Niederbieber wurden die letzten 70 Höhenmeter problemlos bewältigt und nach etwas mehr als 3,5 Stunden Fahrzeit, 101 Kilometern und 800 Höhenmetern waren wir alle gesund im Ziel. 

Für uns alle ein sehr gelungener Saisonauftakt und Formcheck, der Nachmittags beim gemeinsamen Grillen ausklang.

Wette gewonnen!

Autor: Daniel Stefes, Team Radmarathon
Die MANNschaft e.V. Verein zur Förderung des Ausdauersports

Im Rahmen eines „Wetten-Dass-Familiengottesdienstes“ der EG Helmeroth am 28.02.2016 ließ sich Stefan Löhr aus dem Team Radmarathon zu einer spannenden Wette hinreißen. Er sagte an, die Strecke vom Dorfplatz in Helmeroth bis zum Gemeindehaus in Helmerotherhöhe mit dem Rennrad in einer Zeit unter 9 Minuten zu bewältigen. Die Strecke ist zwar nur rund 2,5 km lang, aber es sind 130 steile Höhenmeter zu bewältigen.

Einen Tag vor dem Gottesdienst trat Stefan am 27.02. am frühen Nachmittag zur Wette an, unterstützt von Tobias und Daniel Stefes auf dem Rad sowie Begleitfahrzeug und Kamera. Bei Sonnenschein aber kalten 5 Grad ging es direkt vom Start am Dorfplatz zur Sache. Der erste Kilometer zwischen den Häusern von Helmeroth war im Durchschnitt 9% steil, gefolgt von einem ganz kurzen Flachstück, bevor es unmittelbar nach dem Ortsausgang für 200m noch einmal bis zu 14% steil wurde. Den Puls von Beginn an über 180 konnte Stefan diesen schwersten Teil des Anstiegs innerhalb von rund 6 Minuten bewältigen. Es blieben also nur noch rund 3 Minuten für die letzten 1,5 eher flachen Kilometer bis zum Ziel.

Hier machte Daniel das Tempo, bevor Stefan letzte Kräfte mobilisierte und aus dem Windschatten heraus noch einige Sekunden gutmachten konnte. Im Ziel am Gemeindehaus stoppte die Uhr bei genau 8:33 Minuten: Wette gewonnen! Danach war dann nur noch lockeres Nach-Hause-Rollen angesagt…

Bilder unserer heutigen Trainingsfahrt

Gute 50 km lockeres radeln um in erster Linie die neuen Räder zu testen.
Wir haben etwas investiert, Simplon Pavo GranFondo und neue Laufräder, Mavic Ksyrium Exalith.

Die MANNschaft. Verein zur Förderung des Ausdauersports e.V. • Daniel Rahn • Am Mühlenhahn 1 • 57647 Hirtscheid
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