Autor: Daniel Stefes, Team Radmarathon
Die MANNschaft e.V. Verein zur Förderung des Ausdauersports
Am Sonntag stand die RTF im Verein unseres Freundes Rudi in Niederkassel-Lülsdorf auf dem Programm. Da ich aufgrund diverser Terminkollisionen keine Mitstreiter finden konnte hatte ich die Idee, die RTF in Form einer „70-70-70-Sternfahrt“ um einige Kilometer zu verlängern.
Mein Plan war: mit dem Rad 70 Kilometer zum Start nach Niederkassel, dann die 70 Kilometer-RTF-Runde und anschließend wieder 70 Kilometer nach Hause.
Die Wettervorhersage war eher durchwachsen und als ich morgens nach einem kleinen Frühstück um 6 Uhr zu Hause startete, waren die Straßen noch nass – und ich durch das Spritzwasser auf den ersten Abfahrten auch. Glücklicherweise war es nicht besonders kalt, denn ich hatte mich für kurz-kurz entschieden. Über Leuscheid ging es hinab nach Herchen und weiter entlang der Siegstrecke bis nach Siegburg. Hier wechselte ich auf den Radweg bis zur Mündung der Sieg in den Rhein. Noch ein paar Kilometer nach Norden und um 8:15 Uhr kam ich in Niederkassel an.
Hier hatte ich eigentlich auf ein kleines Frühstück spekuliert, aber das war nicht im Angebot. Ich löste die Startnummer und startete auf die RTF-Strecke. Bei Lohmar gab es dann nach rund 100 Kilometern für mich im Nieselregen die ersehnte Verpflegungsstelle mit Riegeln, Bananen und Waffeln. Frisch gestärkt ging es in ständigem Auf und Ab über schöne und verkehrsarme Straßen ins Naafbachtal und rund um den Flughafen Köln-Bonn zurück nach Niederkassel, wo ich um 11:15 Uhr bei mittlerweile trockenem Wetter eintraf. Zwei Drittel der Strecke waren geschafft und bei leckerem Kuchen hieß es nochmal Kräfte tanken. Über Spich, Troisdorf und Siegburg führte mich der Rückweg etwas unschön über Hauptstraßen und viele Ampeln bis nach Allner bei Hennef. Ab hier folgte ich wieder der Sieg. Jetzt merkte ich doch deutlich die vielen Kilometer alleine im Wind – zwar seit Niederkassel ohne Anstiege, aber dadurch auch ohne Erholungspausen auf Abfahrten. Zwei Gels gaben nochmal etwas Kraft und um 14:20 Uhr war ich wieder zu Hause.
Tagesbilanz: 214 Kilometer mit einem 29er Schnitt bei 7:24 Stunden Fahrzeit.
