Autor: Marc Niedergriese, Team Triathlon
Die MANNschaft e.V. Verein zur Förderung des Ausdauersports
Am vergangenen Samstag startete Marc zum ersten Mal nach einem Jahr Triathlonabstinenz wieder bei einem Sprinttriathlon im Rahmen des Cologne Triathlon Weekend 2018.
Bei dem etwas verlängerten Sprint mussten 750 Meter im Wasser, 30 Kilometer auf dem Rad und 7,7 Kilometer auf der Laufstrecke bewältigt werden.
Für Marc sollte dieses Rennen ein erster und letzter Test vor dem Ironman 70.3 Rügen am kommenden Wochenende sein, wo er zusammen mit Florian Zilz und Benjamin Klöckner am Start stehen wird.
Pünktlich um 9:30 Uhr fiel dann der Startschuss am Fühlinger See. Nach einem schnellen Anschwimmen pendelte sich das Tempo ein und Marc konnte das Wasser als 3. seiner Startgruppe verlassen. Nach dem Wechsel auf die Radstrecke wurde dann schnell klar, dass der einzige Weg eine gute Platzierung zu erreichen der Versuch der Flucht auf dem Rad sein musste. Dies gelang dann auch ziemlich gut und Marc konnte sich gefolgt von einem Mitstreiter circa 80 Sekunden vom restlichen Feld absetzen.
Die Leistung auf dem Rad war solide, sogar besser als selbst erwartet, jedoch darf man nach 11 Monaten ohne und erst 2 Monaten wieder im Training nicht zu viel erwarten. Unterm Strich stand ein Geschwindigkeitsdurchschnitt von exakt 40 km/h.
Auf der Laufstrecke war von vornherein klar, dass der Lauf im Renntempo für den Ironman 70.3 auf Rügen stattfinden soll und nicht schneller. So büßte Marc auf der Laufstrecke in seinem Startblock zwar noch 5 Plätze ein, was aber weniger tragisch war im Hinblick auf die kommende Woche.
Als Endergebnis stand dann der 12. Platz in der Gesamtwertung und der 2. Platz in der Altersklasse zu buche.